Katarzyna Bourezeg

mgr Katarzyna Bourezeg

Psycholog pracująca z dorosłymi oraz młodzieżą od 13. roku życia. W swojej praktyce zajmuje się m.in. zaburzeniami nastroju i lękowymi, OCD, przewlekłym stresem, traumą, zaburzeniami snu oraz trudnościami w kontroli impulsów. Wspiera także osoby zmagające się z problemami psychosomatycznymi i przewlekłym bólem.

Specjalizuje się w podejściu poznawczo-behawioralnym oraz metodach opartych na uważności (Mindfulness, MBSR). Prowadzi terapię indywidualną i grupową, a także działania psychoedukacyjne wspierające rozwój kompetencji radzenia sobie ze stresem, presją otoczenia oraz budowaniem asertywności.

Specjalizacja:

• Psycholog

Wiek pacjenta:

• Dorośli
• Młodzież 13+

Specjalista zajmuje się:

• Zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenia dwubiegunowe)
• Zaburzeniami lękowymi (depresja w przebiegu zaburzeń nerwicowych)
• Zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD, trichotillomania, dermatillomania)
• Przewlekłym bólem (psychosomatyka, depresja towarzysząca chorobom somatycznym)
• Trauma (PTSD, depresja reaktywna)
• Przewlekłym stresem (wypalenie zawodowe, depresja w przebiegu reakcji adaptacyjnych)
• Zaburzeniami przywiązania
• Zaburzeniami dysocjacyjnymi (derealizacja, depersonalizacja)
• Zaburzeniami snu i czuwania (insomnia)
• Uzależnieniami behawioralnymi
• Zaburzeniami kontroli impulsów i zachowania (opozycyjno-buntownicze)
• Nauką kompetencji asertywności, prewencją w obszarach: przemoc rówieśnicza, presja grupy, autoagresja

Edukacja:

• Absolwentka Szkoły MBM (Psychosomatyki) oraz Seminarium technicznego Medycyny Umysł-Ciało w Integratywnej Onkologii, Klinik Uniwersyteckich, Niemcy we współpracy z Harvard Medical School
• Specjalizacje: 1. Psychoedukacja - Zastosowanie metod aktywnych / Podstawy treningu i warsztatu psychologicznego, 2. Cognitive-Behavioural Therapy - Evidence Based Treatment of Mental Disorders

Praktyka zawodowa:

• Nauczyciel MBSR Treningu Redukcji Stresu Opartej Na Uważności /Terapii Poznawczej Opartej Na Uważności, The Institute For Mindfulness Based Approaches, Niemcy
• W ramach projektu Polskiej Akademii Nauk realizowała grupy dla pacjentów z bólem chronicznym i stworzyła program nagrodzony Złotym Medalem Targów Innowacji. Prowadziła w tym zakresie pacjentów dorosłych w programach indywidualnych i grupowych 1- i 2-miesięcznych oraz modułach klinicznych 3-miesięcznych
• Pomysłodawczyni i realizatorka pierwszych w Polsce Praktyk Uważności przy Kole Naukowym Mindfulness w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej dla studentów, absolwentów oraz kadry uczelni oraz autorka Sesji z Uważnością na uczelniach wyższych m.in. na Uniwersytecie Warszawskim oraz Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego, jak i gościnnie w Szkole Głównej Handlowej i wydziałach zamiejskich SWPS
• Edukatorka i badaczka w dziedzinie Mindfulness w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, gdzie odbył się również jej wykład: „Mindfulness w praktyce klinicznej” oraz prelekcja „Mindfulness co to i po co?” prezentujący jej dorobek naukowy oraz badania kliniczne nad Uważnością, Optymizmem, Depresyjnością, Poczuciem Własnej Skuteczności i Obciążeniem Chorobą Pacjentów leczących się w Klinice Dziennej Medycyny Umysł-Ciało
• Prowadziła również projekty badawcze: „Metapoznanie a stres w pracy. W poszukiwaniu wyznaczników wypalenia zawodowego, braku zaangażowania w pracę i depresji i jego prewencja u nauczycieli” oraz badała zjawisko psychologiczne „Efekt Świadka” w ramach rocznej pracy empirycznej pt. „Świadek – wygodny czy niewygodny? W poszukiwaniu wyznaczników uległości na prośbę w kontekście autoprezentacji” nominowanej do naukowej sesji akademickiej jako najlepszej w grupie
• Autorka i prowadząca pierwszego w Polsce programu praktyk studenckich integrującego MBSR (Redukcja Stresu Oparta O Uważność) w SWPS Warszawa pt. „Mindfulness w zmianie zachowania”
• Prowadząca grupy psychoterapeutyczne / TUS na Oddziale Psychiatrii Dziecięcej i Oddziale Nerwic Młodzieżowych
• Posiada również doświadczenie indywidualne oraz w pracy z grupą młodzieży w gimnazjach zdobyte przez prowadzenie terapii, psychoedukację oraz warsztaty o tematyce autoagresji, asertywności, presji otoczenia, zastępowania agresji

Znajomość języków:

• Polski
• Angielski
• Niemiecki

Szkolenia, kursy, certyfikaty:

• Zaświadczenie uczestnictwa w szkoleniu „Stymulacja mechanizmów lewopółkulowych – zasady ćwiczeń wsierających budowanie systemu językowego” wydane przez Centrum Metody Krakowskiej
• Zaświadczenie uczestnictwa w szkoleniu „Symultaniczno-sekwencyjna nauka czytania” wydane przez Centrum Metody Krakowskiej
• Zaświadczenie uczestnictwa w Warsztacie Umiejętności Społecznych 

Lokalizacja:

Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth Białołęka

Skarbka z Gór 138/lok. U03-U04,

03-287 Warszawa