54 badań i usług
ponad 170 specjalistów
500 dostępnych wizyt
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to jedna z metod leczenia zaburzeń i problemów dotyczących ludzkiej psychiki. Opiera się przede wszystkim na rozmowie pacjenta ze specjalistą. Usługa jest przeznaczona dla dorosłych powyżej 18 roku życia
Porada telefoniczna
Po zakupie masz możliwość zmiany terminu wizyty.
Na czym polega psychoterapia?
Psychoterapia indywidualna opiera się na bezpośrednim kontakcie terapeuty z pacjentem. Budują oni wspólną przestrzeń, w obrębie której poruszają się podczas spotkań. W zależności od problemu i stopnia jego nasilenia oraz przygotowania terapeuty praca jest prowadzona w określonym nurcie – do najpopularniejszych należą: terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna, systemowa, Gestalt i terapia skoncentrowana na rozwiązaniach.
Bardzo ważne, aby podczas spotkań z terapeutą pacjent czuł się swobodnie i bezpiecznie.
Jak przebiega psychoterapia indywidualna?
Na początku terapeuta ustala wspólnie z pacjentem tzw. kontrakt. Określa on częstotliwość sesji, najważniejsze zasady współpracy oraz cele. Największym atutem psychoterapii indywidualnej jest skupienie się na konkretnym problemie pacjenta. Atmosfera intymności sprzyja otwieraniu się i budowaniu zaufania.
W czym może pomóc psychoterapia?
Psychoterapia służy poprawie dobrostanu i zdrowia psychicznego, rozwojowi relacji i umiejętności społecznych. Może dotyczyć radzenia sobie z niekorzystnymi zachowaniami i przekonaniami lub trudnymi emocjami.
Psychoterapia indywidualna sprawdza się w leczeniu zaburzeń takich jak depresja, fobie czy zaburzenia odżywiania. Bywa szczególnie pomocna, gdy pacjent przechodzi trudny okres w życiu, np. przeżywa żałobę, popada w uzależnienie, zmaga się z poważną chorobą, traci motywację do działania, czuje się bezradny. Psychoterapia może również łagodzić objawy somatyczne, takie jak bóle brzucha i głowy.
Uwaga:
Na wizytę należy stawić się nie później niż 15 minut przed jej rozpoczęciem.
Realizacja usługi jest możliwa jedynie w placówce wskazanej podczas zakupu.
Usługa jest przeznaczona dla dorosłych powyżej 18 roku życia.
Inni kupili też
Konsultacja psychologiczna to profesjonalne wsparcie w trudnych momentach życia. Psycholog pomaga zrozumieć emocje, uporać się ze stresem i poprawić jakość życia. Nie musisz czekać, aż problemy się nasilą - możesz zgłosić się w każdej chwili, gdy odczuwasz dyskomfort psychiczny.